Här tipsar PT-Johan om 3 bröstövningar du kan testa om du inte redan har dem i ditt träningsprogram. 🔸Bänkpress – Precis som det låter, du ligger på en... | By Wellness Studio
Bänkpress med hantlar - Fitnessfia
Liggande hantelpress - Styrkelabbet
Bänkpress med hantlar på pilatesboll | Styrkeprogrammet
Liggande hantelpress - Styrkelabbet
Bänkpress – Så blir du monsterstark i bänkpress! — Tyngre